Video Edukasi Gelang Akupresur untuk Menurunkan Stres pada Ibu Hamil Trimester III
DOI:
https://doi.org/10.56127/jammu.v4i01.2783Keywords:
gelang akupresur, ibu hamil, stres, terapi komplementer, trimester IIIAbstract
Kehamilan trimester III sering disertai perubahan fisik dan psikologis, seperti kecemasan, gangguan tidur, kelelahan, dan rasa takut menghadapi persalinan. Apabila tidak dikelola dengan baik, stres selama kehamilan dapat memengaruhi kenyamanan ibu dan kesejahteraan janin. Gelang akupresur merupakan salah satu terapi komplementer nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk membantu relaksasi dan menurunkan stres pada ibu hamil. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu hamil trimester III mengenai penggunaan gelang akupresur untuk menurunkan stres. Kegiatan dilaksanakan di Desa Cengkong, Karawang, pada Juli 2025. Sasaran kegiatan adalah ibu hamil trimester III. Metode pelaksanaan meliputi persiapan, penyuluhan kesehatan, edukasi berbasis video, demonstrasi penggunaan gelang akupresur pada titik P6 atau Nei Guan, diskusi, monitoring, evaluasi, dan tindak lanjut. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta antusias dan mampu memahami manfaat, cara penggunaan, durasi penggunaan, serta hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan gelang akupresur. Setelah kegiatan, sebagian besar peserta menyatakan merasa lebih rileks, nyaman, berkurang ketegangannya, dan lebih siap menghadapi persalinan. Kegiatan ini menunjukkan bahwa edukasi penggunaan gelang akupresur dapat menjadi strategi sederhana, aman, dan praktis untuk mendukung pengelolaan stres pada ibu hamil trimester III.
References
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2023). Treatment and management of mental health conditions during pregnancy and postpartum. Washington, DC: American College of Obstetricians and Gynecologists.
Armayanti, L. Y., Rahayu, S., & Astuti, N. W. (2022). Pengaruh pemberian terapi akupresur untuk mengurangi intensitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan Indonesia, 13(2), 101–109.
Chen, J. M., Lu, Z. N., Wu, R. W., Bi, K. W., & Liu, C. T. (2021). Acupressure for symptom management: A systematic review. Complementary Therapies in Medicine, 58, 102698.
Dunkel Schetter, C. (2011). Psychological science on pregnancy: Stress processes, biopsychosocial models, and emerging research issues. Annual Review of Psychology, 62, 531–558.
Lee, H. J., Kim, S. Y., & Park, Y. J. (2021). Effectiveness of acupressure therapy on anxiety in pregnant women: A quasi-experimental study. Journal of Nursing Research, 29(4), e162.
Nasole, E., Zanon, V., Marcolin, P., & Bosco, G. (2019). Middle ear barotrauma during hyperbaric oxygen therapy; a review of acupressure prevention. Undersea and Hyperbaric Medicine, 46(5), 565–572.
Rahmawati, D. (2022). Pengaruh terapi akupresur terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Tradisional, 7(1), 45–52.
Senudin, P. K., Janggu, J. P., & Padeng, E. P. (2021). Pelatihan akupresur mandiri pada ibu hamil trimester III. Jurnal SOLMA, 10(3), 476–483.
Smith, C. A., Levett, K. M., Collins, C. T., Armour, M., Dahlen, H. G., & Suganuma, M. (2020). Acupressure for stress reduction during pregnancy: A complementary approach. Complementary Therapies in Clinical Practice, 39, 101120.
Song, H. J., Seo, H. J., Lee, H., Son, H., Choi, S. M., & Lee, S. (2015). Effect of self-acupressure for symptom management: A systematic review. Complementary Therapies in Medicine, 23(1), 68–78.
World Health Organization. (2022). Guide for integration of perinatal mental health in maternal and child health services. Geneva: World Health Organization.
World Health Organization. (2023). Maternal mental health. Geneva: World Health Organization.
